Phân tích HYROX: Martyn Hinks - Katowice 01:28:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martyn Hinks

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:18
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #96
Hạng: SOLO · OPEN

Martyn Hinks

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:55 (55%)

Stations34:18 (39%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+16.2%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:26	319
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:48	37
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:35	131
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	6:03	490
Running 5	6:06	-
Rowing	4:32	276
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:05	399
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:09	375
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:40	-
Running Total	48:55	519
Roxzone Total	5:09	408