Phân tích HYROX: Ruth Cavanagh

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:11:02
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ruth Cavanagh

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (50%)

Stations32:11 (45%)

Roxzone3:03 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.5%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:07	83
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:43	21
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:15	25
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:54	23
Running 5	4:27	-
Rowing	5:14	77
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:01	25
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	21
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:11	29
Running Total	35:53	23
Roxzone Total	3:03	16

Phân tích HYROX: Ruth Cavanagh - Katowice 01:11:02 | HyCoach