Phân tích HYROX: Alex Spanton - Las Vegas 01:14:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Spanton

HYROX LAS VEGAS — 20 tháng 2, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Spanton

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22THÁNG 220263

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (54%)

Stations28:09 (38%)

Roxzone6:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+5.7%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:14	58
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:43	176
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:48	3
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:55	122
Running 5	5:33	-
Rowing	4:31	96
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	156
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:41	67
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:35	45
Running Total	40:05	247
Roxzone Total	6:33	194