Phân tích HYROX: Aleksander Strapagiel - Katowice 01:00:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksander Strapagiel

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:00:09
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Aleksander Strapagiel

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:19 (54%)

Stations25:12 (42%)

Roxzone2:42 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.4%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:16	8
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:43	34
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:05	34
Running 5	4:10	-
Rowing	3:53	14
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:15	16
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	32:19	17
Roxzone Total	2:42	15