hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Gianluca Rocco
HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026
Katowice, Poland · SOLO · PRO · ITA
Gianluca Rocco
Tổng thời gian
01:03:39
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#7
Hạng
SOLO · PRO
GR
Gianluca Rocco
21-22
THÁNG 2
2026
2
Hoàn tất
2,606
HYROX KATOWICE
Katowice, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:14 (49%)
Stations
29:36 (46%)
Roxzone
2:53 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:54/km
+5.8%
2.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:07
84
Running 2
3:45
-
Sled Push
3:10
115
Running 3
3:57
-
Sled Pull
4:07
63
Running 4
3:55
-
Burpee Broad Jump
3:39
65
Running 5
3:52
-
Rowing
4:07
37
Running 6
3:46
-
Farmers Carry
2:01
60
Running 7
3:58
-
Sandbag Lunges
3:44
36
Running 8
4:06
-
Wall Balls
4:41
19
Running Total
31:14
22
Roxzone Total
2:53
21
