Phân tích HYROX: Emil Zakowany - Katowice 01:06:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emil Zakowany

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:06:58
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Emil Zakowany

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (52%)

Stations29:01 (43%)

Roxzone2:53 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+5.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:13	148
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:42	51
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:39	38
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:47	102
Running 5	4:18	-
Rowing	4:10	67
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:46	63
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:11	72
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:33	32
Running Total	35:08	82
Roxzone Total	2:53	44