Phân tích HYROX: Matthew Brown - Katowice 01:14:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Brown

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Matthew Brown

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (49%)

Stations34:47 (47%)

Roxzone3:18 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:21	201
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:57	95
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:06	160
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:19	188
Running 5	4:42	-
Rowing	4:20	125
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:38	161
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:19	81
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:47	85
Running Total	36:09	99
Roxzone Total	3:18	83