Phân tích HYROX: Marcel Roith - Katowice 01:09:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Roith

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:09:19
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Marcel Roith

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (50%)

Stations31:08 (45%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+9.5%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	161
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:14	170
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:31	123
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:36	91
Running 5	4:23	-
Rowing	4:21	139
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:41	57
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:04	80
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	34:45	90
Roxzone Total	3:29	111