Phân tích HYROX: Nathan Fletcher - Katowice 01:05:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nathan Fletcher

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Nathan Fletcher

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (52%)

Stations28:25 (44%)

Roxzone2:44 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+1.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:23	237
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:02	126
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:27	26
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:08	54
Running 5	4:11	-
Rowing	4:16	116
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:32	23
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:34	43
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:03	74
Running Total	33:55	82
Roxzone Total	2:44	23