Phân tích HYROX: Nick Rocks - Katowice 01:05:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Rocks

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:05:46
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Nick Rocks

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (50%)

Stations30:10 (46%)

Roxzone2:43 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+4.7%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	76
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:59	111
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:16	108
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:19	64
Running 5	4:06	-
Rowing	4:07	58
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:42	64
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:38	47
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:04	129
Running Total	32:58	53
Roxzone Total	2:43	21