Phân tích HYROX: Matthew Plowman - Katowice 01:00:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Plowman

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:00:25
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Matthew Plowman

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:19 (50%)

Stations27:21 (45%)

Roxzone2:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+4.1%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:04	69
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:43	56
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:40	41
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:22	71
Running 5	3:43	-
Rowing	3:56	19
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:37	44
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:34	41
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	30:19	14
Roxzone Total	2:51	42