Phân tích HYROX: Aaron Falke - Katowice 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Falke

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · PRO

Aaron Falke

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (47%)

Stations38:25 (48%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+12.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:31	274
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:36	248
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:10	208
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	6:03	285
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	268
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:56	156
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:53	194
Running 8	5:33	-
Wall Balls	7:38	247
Running Total	37:41	180
Roxzone Total	3:44	183