HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jarom Ngakuru & Dayne Ngakuru

HYROX LAS VEGAS — 20 tháng 2, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · SAM

Jarom Ngakuru · Dayne Ngakuru

Tổng thời gian
01:43:07
Xếp hạng
#1746
Xếp hạng AG
#482
Hạng
DOUBLES · OPEN
JN

Jarom Ngakuru

DN

Dayne Ngakuru

HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States
20-22THÁNG 220263
Hoàn tất
7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:52 (66%)
Stations25:43 (25%)
Roxzone9:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:29/km+11.6%16.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:17-
SkiErg4:15423
Running 27:47-
Sled Push2:03290
Running 38:38-
Sled Pull3:02121
Running 48:49-
Burpee Broad Jump2:48414
Running 58:58-
Rowing4:38509
Running 69:02-
Farmers Carry1:44890
Running 78:41-
Sandbag Lunges2:56195
Running 810:44-
Wall Balls4:17740
Running Total1:07:522000
Roxzone Total9:371609