Phân tích HYROX: Derrah Gousie - Las Vegas 01:21:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derrah Gousie

HYROX LAS VEGAS — 20 tháng 2, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:49
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Derrah Gousie

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22THÁNG 220263

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (52%)

Stations32:19 (39%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+8.9%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:04	232
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:24	182
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:31	192
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:48	204
Running 5	5:37	-
Rowing	4:54	68
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:52	245
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:39	87
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:07	154
Running Total	42:59	388
Roxzone Total	6:35	256