Phân tích HYROX: Benjamin Sillence & Alex Brown

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:54
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Benjamin Sillence

Alex Brown

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (54%)

Stations24:31 (41%)

Roxzone2:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.4%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	75
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:08	115
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:16	48
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:54	106
Running 5	4:05	-
Rowing	4:00	66
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:41	90
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:12	69
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:31	28
Running Total	32:35	33
Roxzone Total	2:52	51

Phân tích HYROX: Benjamin Sillence & Alex Brown - Katowice 00:59:54 | HyCoach