Phân tích HYROX: Jordan Louis & Daniel Knight - Katowice 01:26:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Louis & Daniel Knight

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Jordan Louis

Daniel Knight

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (51%)

Stations36:36 (42%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+10.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:09	132
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:52	63
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:29	131
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:06	141
Running 5	5:39	-
Rowing	4:44	139
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:17	138
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	7:21	141
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:38	141
Running Total	44:17	127
Roxzone Total	5:25	130