Phân tích HYROX: Dariusz Nowakowski & Bartosz Jarczok

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 00:51:01
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dariusz Nowakowski

Bartosz Jarczok

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:09 (53%)

Stations21:32 (42%)

Roxzone2:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:24/km+8.8%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:52	120
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:31	96
Running 3	3:17	-
Sled Pull	2:29	75
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:03	13
Running 5	3:19	-
Rowing	4:01	65
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:21	26
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:25	14
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:50	130
Running Total	27:09	1
Roxzone Total	2:25	5

Phân tích HYROX: Dariusz Nowakowski & Bartosz Jarczok - Katowice 00:51:01 | HyCoach