Phân tích HYROX: Antoine Agius & Steven Ryan Micallef - Katowice 01:08:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Antoine Agius & Steven Ryan Micallef

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 01:08:09
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Antoine Agius

Steven Ryan Micallef

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (59%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:03	220
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:43	232
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:51	181
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:53	124
Running 5	5:03	-
Rowing	4:08	121
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:40	226
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:16	164
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:31	40
Running Total	40:31	152
Roxzone Total	3:38	140