Phân tích HYROX: Jess Lynch & Erin Wilde - Katowice 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess Lynch & Erin Wilde

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jess Lynch

Erin Wilde

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (58%)

Stations25:05 (37%)

Roxzone3:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+6.2%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:32	42
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:31	39
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:19	58
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:12	36
Running 5	4:59	-
Rowing	4:44	58
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:35	55
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:48	26
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	38:57	18
Roxzone Total	3:18	14