Phân tích HYROX: Martin Zastko & Lenka Dvoroznakova - Katowice 01:00:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Martin Zastko & Lenka Dvoroznakova

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · SVK

·

Tổng thời gian: 01:00:07
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Zastko

Lenka Dvoroznakova

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (61%)

Stations20:55 (35%)

Roxzone2:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.0%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:29	38
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:24	12
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:14	30
Running 5	4:40	-
Rowing	3:48	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:24	19
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:36	19
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:23	28
Running Total	36:32	54
Roxzone Total	2:46	15