Phân tích HYROX: Pj Reynolds & Emer Cawley - Katowice 01:00:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pj Reynolds & Emer Cawley

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:54
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pj Reynolds

Emer Cawley

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (57%)

Stations23:09 (38%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+8.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:58	70
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:20	10
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:51	78
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:58	161
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	156
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:57	68
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:22	26
Running Total	34:53	31
Roxzone Total	2:56	30