Phân tích HYROX: Julianne Ghigo & Melvin Borg - Katowice 01:02:57 | HyCoach

Julianne Ghigo

Melvin Borg

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (54%)

Stations26:08 (41%)

Roxzone2:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+1.2%1.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:16	251
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:48	232
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:16	212
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:34	60
Running 5	4:14	-
Rowing	4:32	269
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	160
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:05	94
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:59	392
Running Total	33:55	20
Roxzone Total	2:59	34