Phân tích HYROX: Marta Kruk & Piotr Swiderski - Katowice 01:04:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marta Kruk & Piotr Swiderski

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marta Kruk

Piotr Swiderski

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (56%)

Stations25:10 (39%)

Roxzone2:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+1.5%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:15	235
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:40	147
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:22	240
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:47	110
Running 5	4:33	-
Rowing	4:14	100
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	307
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:35	215
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:29	41
Running Total	35:58	47
Roxzone Total	2:57	32