Phân tích HYROX: João Alves & Franziska Jäger - Katowice 01:07:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: João Alves & Franziska Jäger

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:07:41
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Alves

Franziska Jäger

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (55%)

Stations27:24 (40%)

Roxzone2:54 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.0%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	231
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:01	359
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:33	295
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:52	131
Running 5	4:56	-
Rowing	4:12	81
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:01	415
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:23	361
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:08	251
Running Total	37:26	67
Roxzone Total	2:54	28