Phân tích HYROX: Adam Bujak & Aleksandra Rusok

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:10:41
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Bujak

Aleksandra Rusok

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (57%)

Stations26:29 (37%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:14	223
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:10	402
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:42	327
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:27	260
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	192
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	346
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:25	170
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:15	7
Running Total	40:16	127
Roxzone Total	4:02	198

Phân tích HYROX: Adam Bujak & Aleksandra Rusok - Katowice 01:10:41 | HyCoach