Phân tích HYROX: Darren Ramsey & Amanda Ramsey - Katowice 01:11:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Ramsey & Amanda Ramsey

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:33
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Ramsey

Amanda Ramsey

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (57%)

Stations27:39 (39%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:24	330
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:55	306
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:30	276
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:20	245
Running 5	5:01	-
Rowing	4:42	343
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	286
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:46	254
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:16	283
Running Total	40:38	140
Roxzone Total	3:21	89