Phân tích HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:18
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Graham

Joanne Graham

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (55%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+5.5%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:31	377
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:58	323
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:04	399
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:22	397
Running 5	5:01	-
Rowing	4:31	253
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:46	280
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:54	288
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:46	365
Running Total	41:00	151
Roxzone Total	3:31	114

Phân tích HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham - Katowice 01:14:18 | HyCoach