Phân tích HYROX: Shane Mcgowan & Ciaran Quinn và 2 người khác - Katowice 00:51:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Mcgowan & Ciaran Quinn và 2 người khác

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:51:42
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Shane Mcgowan

Ciaran Quinn

Kirk Taylor

Declan Moylett

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:15 (53%)

Stations22:07 (43%)

Roxzone2:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:24/km-1.0%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:00	6
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:39	4
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:08	15
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:06	3
Running 5	3:22	-
Rowing	3:59	7
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	2:12	2
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	27:15	1
Roxzone Total	2:24	2