Phân tích HYROX: Silvia Capraro - Taipei 01:12:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silvia Capraro

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Silvia Capraro

HYROX HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (50%)

Stations31:21 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km-0.4%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:01	12
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:28	25
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:29	6
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:29	21
Running 5	4:35	-
Rowing	5:20	27
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:52	10
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:41	7
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	35:56	-
Roxzone Total	5:11	4