Phân tích HYROX: Wilfrey Lam - Taipei 01:23:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wilfrey Lam

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:23:04
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Wilfrey Lam

HYROX HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (46%)

Stations38:38 (46%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+12.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:42	187
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:11	208
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:59	174
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:18	215
Running 5	4:51	-
Rowing	4:46	106
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:18	147
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:36	165
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:48	119
Running Total	38:18	109
Roxzone Total	6:11	78