Phân tích HYROX: Yui Ming Kwan & Shing Tak Siu - Taipei 01:03:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yui Ming Kwan & Shing Tak Siu

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yui Ming Kwan

Shing Tak Siu

HYROX HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (52%)

Stations24:22 (39%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+4.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:53	79
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:30	90
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:16	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:34	79
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	31
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:52	17
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	32:54	10
Roxzone Total	6:00	29