Phân tích HYROX: Wataru Nakamura - Taipei 01:04:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wataru Nakamura

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · JPN

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Wataru Nakamura

HYROX HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:45 (48%)

Stations29:14 (45%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+5.4%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:32	54
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:14	20
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:57	17
Running 5	3:53	-
Rowing	4:15	9
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:06	35
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:34	12
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	30:45	11
Roxzone Total	4:30	5