Phân tích HYROX: Wai Ka Ng - Taipei 01:05:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wai Ka Ng

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:05:45
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:34 (45%)

Stations31:41 (48%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+8.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:37	109
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:23	43
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:45	6
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:06	27
Running 5	3:42	-
Rowing	4:20	21
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:30	1
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:46	15
Running 8	3:47	-
Wall Balls	7:14	-
Running Total	29:34	3
Roxzone Total	4:34	7