HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Hang on Shum

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HKG

Hang On Shum

Tổng thời gian
01:18:11
Xếp hạng
#45
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
HKG flag
HS

Hang on Shum

HYROX HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan
28THÁNG 2-1 THÁNG 320262
Hoàn tất
4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (49%)
Stations32:25 (41%)
Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+15.3%6.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:55-
SkiErg4:2365
Running 24:22-
Sled Push3:3355
Running 34:31-
Sled Pull4:2125
Running 44:39-
Burpee Broad Jump3:3955
Running 54:59-
Rowing4:3559
Running 64:50-
Farmers Carry1:5930
Running 75:02-
Sandbag Lunges4:0025
Running 85:23-
Wall Balls5:55-
Running Total38:3646
Roxzone Total7:1452