Phân tích HYROX: Jack Lian - Taipei 01:06:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Lian

HYROX TAIPEI — 28 tháng 2, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:06:27
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Lian

HYROX HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (48%)

Stations29:36 (45%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+6.1%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	22
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:28	154
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:16	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:45	33
Running 5	4:02	-
Rowing	4:22	14
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:39	16
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:02	14
Running Total	32:04	17
Roxzone Total	4:51	18