Phân tích HYROX: Ryan Ng - Taipei 01:43:01 | HyCoach

Ryan Ng

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28THÁNG 2-1 THÁNG 320262

HYROX TAIPEI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:36 (51%)

Stations38:42 (38%)

Roxzone11:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+39.7%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:51	168
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:59	236
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:03	141
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:48	86
Running 5	6:26	-
Rowing	5:04	171
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	3:09	255
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:17	120
Running 8	8:11	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	52:36	237
Roxzone Total	11:48	264