Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gav Jack

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Gav Jack

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:26 (53%)

Stations26:39 (41%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+3.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:16	92
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:32	244
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:00	13
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	33
Running 5	4:15	-
Rowing	4:26	45
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:32	37
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:59	9
Running Total	34:26	58
Roxzone Total	3:28	64

Phân tích HYROX: Gav Jack - Glasgow 01:04:29 | HyCoach