Phân tích HYROX: John Wilson - Glasgow 01:09:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Wilson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:43
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

John Wilson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (47%)

Stations28:21 (41%)

Roxzone8:23 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:19	126
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:37	283
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:35	97
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	61
Running 5	4:15	-
Rowing	4:32	83
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	3:55	586
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	0:02	1
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:35	118
Running Total	33:04	27
Roxzone Total	8:23	493