Phân tích HYROX: Paul Johnston - Glasgow 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Johnston

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Johnston

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (50%)

Stations32:17 (45%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+3.1%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	158
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:52	404
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:05	241
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:47	196
Running 5	4:28	-
Rowing	4:41	160
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:56	198
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:44	58
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:51	148
Running Total	35:58	98
Roxzone Total	3:19	43