Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Zonfrillo

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:39
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Zonfrillo

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (50%)

Stations34:39 (45%)

Roxzone4:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+1.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:18	114
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:23	168
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:50	154
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:33	302
Running 5	4:53	-
Rowing	4:28	54
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:42	84
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:41	360
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:44	240
Running Total	37:59	164
Roxzone Total	4:06	159

Phân tích HYROX: Joe Zonfrillo - Glasgow 01:16:39 | HyCoach