Phân tích HYROX: Jamie Cook - Glasgow 01:17:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Cook

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:49
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Cook

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (52%)

Stations33:02 (42%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:13	64
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:24	177
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:58	195
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:06	370
Running 5	5:13	-
Rowing	4:38	133
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:01	242
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:28	31
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:14	186
Running Total	40:30	251
Roxzone Total	4:21	201