Phân tích HYROX: Gary Williams

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:01
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Williams

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (49%)

Stations35:46 (46%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km0.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:25	220
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:41	316
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:56	182
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:01	357
Running 5	4:55	-
Rowing	4:51	268
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:09	317
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:52	230
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:51	252
Running Total	38:13	174
Roxzone Total	4:07	162

Phân tích HYROX: Gary Williams - Glasgow 01:18:01 | HyCoach