Phân tích HYROX: Fraser Macdonald - Glasgow 01:23:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fraser Macdonald

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:17
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Fraser Macdonald

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (50%)

Stations35:05 (42%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+14.7%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:29	266
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:25	179
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:35	347
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:03	231
Running 5	5:26	-
Rowing	5:08	416
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:56	200
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:05	263
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:24	215
Running Total	42:01	305
Roxzone Total	6:17	428