Phân tích HYROX: Alan Anderson - Glasgow 01:30:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Anderson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:38
Xếp hạng: #385
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Anderson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:33 (52%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+10.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:27	249
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:10	485
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:01	223
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:11	381
Running 5	6:16	-
Rowing	4:42	176
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:07	301
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	7:21	465
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:02	166
Running Total	47:33	455
Roxzone Total	5:08	308