Phân tích HYROX: Paul Oliver - Glasgow 01:33:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Oliver

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:33:19
Xếp hạng: #414
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Oliver

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:11 (46%)

Stations43:59 (47%)

Roxzone6:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+9.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:54	505
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:27	187
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:08	443
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:56	468
Running 5	6:02	-
Rowing	5:32	525
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:32	469
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:41	361
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:49	479
Running Total	43:11	353
Roxzone Total	6:14	424