Phân tích HYROX: Tommie Cooke & Charlie Cooke - Glasgow 01:01:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tommie Cooke & Charlie Cooke

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:13
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tommie Cooke

Charlie Cooke

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (55%)

Stations24:25 (40%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+8.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:51	42
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:31	47
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:48	71
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:39	42
Running 5	4:17	-
Rowing	4:14	22
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:37	50
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:14	35
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:31	27
Running Total	33:35	10
Roxzone Total	3:19	16