Phân tích HYROX: shaun Dixon & Josh Mcdonald - Glasgow 01:04:31 | HyCoach

shaun Dixon

Josh Mcdonald

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (55%)

Stations25:27 (39%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+7.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:44	16
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:34	61
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:38	45
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:27	29
Running 5	4:31	-
Rowing	4:22	42
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	3:52	79
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:36	11
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	35:26	23
Roxzone Total	3:42	31