Phân tích HYROX: Nathan Ash & Ben Wilson - Glasgow 01:10:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Ash & Ben Wilson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Ash

Ben Wilson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (61%)

Stations22:56 (32%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+12.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:53	51
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:16	4
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:26	28
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:17	17
Running 5	5:41	-
Rowing	4:42	103
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:19	4
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:10	3
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	43:22	59
Roxzone Total	4:31	65