Phân tích HYROX: Francis Mcilwraith & Damian Cybulski - Glasgow 01:09:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francis Mcilwraith & Damian Cybulski

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francis Mcilwraith

Damian Cybulski

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (60%)

Stations24:16 (35%)

Roxzone3:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+7.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:13	180
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:26	26
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:54	108
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:02	94
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	52
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:27	23
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:57	32
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	41:41	-
Roxzone Total	3:14	18