Phân tích HYROX: Gede Foster & Sally Foster - Glasgow 01:12:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gede Foster & Sally Foster

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ENG

·

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Gede Foster

Sally Foster

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (55%)

Stations27:17 (37%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+13.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:32	30
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:54	17
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:01	25
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:37	4
Running 5	5:00	-
Rowing	4:53	22
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	11
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:27	8
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	40:02	-
Roxzone Total	5:31	10